Американский диетолог рассказал о пользе маринованных огурцов

Консервы содержат витамины и минералы. Маринованные огурцы – полезный продукт, пишет kodotel.ru.

Об этом рассказала американский диетолог Синтия Сасс, сообщает портал Health.

Так, продукт богат витамином К. Четвертинка огурца содержит 7% суточной дозы, что обеспечивает здоровье костей и правильную свертываемость крови.

Кроме того, продукт содержит витамины А и С, а также калий, кальций и четверть суточной дозы натрия.